बच्चों के लिए स्की: छोटे से स्की करना सीखें
स्कीइंग तकनीक बहुत विकसित हुआ है और थोड़े समय में महान परिवर्तन हुए हैं, साथ ही सामग्री और कंडीशनिंग भी स्की रिसॉर्ट्स के खेल का आनंद लेने के लिए उन्हें अधिक से अधिक उपयुक्त बनाना बच्चों के लिए स्कीइंग और परिवार में।
लगभग 20 वर्षों के लिए, सर्दियों की छुट्टियों के सितारे हैं स्की रिसॉर्ट परिवारों के लिए अनुकूलित। के लिए एक बुनियादी पहलू बच्चों के साथ बर्फ के लिए परिवारों को आकर्षित और स्कीइंग का खेल परिवार में स्कीइंग जैसे कार्यक्रमों और सेवाओं का निर्माण रहा है, जहां ऐसे परिवारों के लिए डिज़ाइन किए गए शीतकालीन यात्रा के प्रस्ताव हैं जहां स्कीइंग या स्नोबोर्डिंग सीखने के अलावा, बर्फ में एक अलग छुट्टी जी सकते हैं।
बच्चों के लिए बर्फ के बागानों की विशेषताएं
परिवारों के लिए स्की रिसॉर्ट में बर्फ के प्रसिद्ध उद्यान हैं, दो कार्यों को पूरा करने वाले बच्चों के लिए अनुकूलित क्षेत्र। एक ओर, वे माता-पिता को स्वतंत्र रूप से स्की करने की अनुमति देते हैं, और दूसरी ओर, वे बच्चों को इस नए खेल में शुरू करने की संभावना प्रदान करते हैं। बर्फ के बगीचे अपने बच्चों के नियंत्रण पर माता-पिता की सुरक्षा प्रदान करते हैं और बच्चों के लिए आराम करते हैं। इसके अलावा, उन्हें निम्नलिखित शर्तों को पूरा करना होगा:
- उनके पास एक छोटे से ढलान के साथ एक समतल भूमि है और छोटे बच्चों की स्की में दीक्षा के लिए contrapendiente है।
- बाड़े को बंद करके बंद कर दिया गया है।
- उनके पास बच्चे (कार्ड, बिब नंबर) और माता-पिता के डेटा संग्रह (आवास, संग्रह समय) की पहचान के लिए प्रवेश द्वार का नियंत्रण होना चाहिए।
- ब्रेक और भोजन के लिए एक आरामदायक आश्रय का आनंद लें।
- इसका एक छोटा यांत्रिक साधन है।
बच्चों को स्की कैसे सिखाएं
स्की स्कूल की शिक्षण योजना बच्चे की उम्र और उसकी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं पर निर्भर करेगी, क्योंकि वे 2 से 6 साल के बच्चों के बीच बहुत अलग हैं।
1. माध्यम को आदत। बर्फ से बच्चे को परिचित करने के लिए, सबसे पहले उस समतल क्षेत्र में जहां वे बर्फ में खेलने का मजा लेंगे, गेंद और गुड़िया बनायेंगे ... साथ ही साथ साहचर्य और सम्मान का माहौल भी बनाएंगे।
2. स्की की स्थिति। सबसे पहले, बहुत कठिन बूट का उपयोग नहीं किया जाता है जो बच्चों को आराम से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। पहली गिरावट यह देखने के लिए एक अनुकूलन के रूप में काम करती है कि नरम बर्फ पर गिरने में कितना मज़ा आता है।
3. एक छोटी ढलान ट्रेस। इस नई गतिविधि में, प्रत्येक बच्चे की साइकोमोटर परिपक्वता प्रशिक्षक को निर्देश देती है कि वे बाहरी सहायक जैसे कि हैंड्रिल, स्ट्रॉ, मैट ... का उपयोग करें।
4. खिसकना। ढलान पर, पर्ची कम गति से शुरू होनी चाहिए और काउंटर-ढलान के साथ मुआवजा दिया जाना चाहिए। बच्चों के लिए चढ़ाई के प्रयास को वंश के इनाम के साथ मुआवजा दिया जाएगा।
यहां से, बच्चे अल्पाइन तकनीक से शुरू होते हैं, जहां स्कीइंग सीखने के साथ जारी रखने के लिए अधिकतम उपयोगिता, और धैर्य, दोहराव, नकल और आवश्यक दूर करने की इच्छा के साथ भूमि के रूपों की मदद।
स्की करना सीखना: इसे और मज़ेदार बनाने के लिए तत्व
इसका उपयोग कल्पना पर आधारित है:
- लाठी। इसका उपयोग बहुत विविध है, दोनों मोड़ को चिह्नित करने और पुल बनाने के लिए, जैसा कि डाउनहिल समूह बनाते हैं।
- वेज यह बच्चे को, इसके माध्यम से फिसलकर, स्किस को एक पच्चर में रखने की अनुमति देता है।
- गुब्बारे। कई खेल बनाने के लिए: उन्हें एक तरफ से दूसरी तरफ, सिर के ऊपर, घुटनों के साथ रखा जा सकता है ...
- स्लाइड। बच्चे को ट्रैक के एक तरफ से दूसरे तक ले जाया जाता है, जिसके साथ वह मोड़ की अनुभूति प्राप्त करता है।
- बैडनेस। वे संतुलन में मदद करते हैं।
- झंडा। स्किडिंग कोई समस्या नहीं है।
- पेडलो। पैरों के काम की स्वतंत्रता का आश्वासन दिया जाता है
मैरिसोल नुवो एस्पिन
सलाह: AEPEDI (स्कूल, शिक्षक और शीतकालीन खेल कोच का संघ)
