शिशुओं: साइकोमोटर पानी में व्यायाम करते हैं
सामान्य तौर पर, सभी बच्चे जलीय पर्यावरण के लिए एक सकारात्मक तरीके से अनुकूलन करते हैं, लेकिन हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि प्रत्येक को कुछ पिछले अनुभव मिले हैं, कभी-कभी अच्छे और कभी-कभी नहीं, और यह बहुत महत्वपूर्ण है जब यह जलीय पर्यावरण के अनुकूल होता है, जो पर्यावरण इसे घेरता है, अन्य बच्चे और पेशेवर जो गतिविधि को निर्देशित करता है।
पानी में शिशुओं का विकास
सभी बच्चे और बच्चे एक ही तरह से विकसित नहीं होते हैं। यह उनके चरित्र, उनके माता-पिता के साथ उनके मनोवैज्ञानिक संबंधों और सामान्य जीवन में होने वाले परिवर्तनों के प्रति उनकी अनुकूलनशीलता पर बहुत कुछ निर्भर करता है। इसके अलावा, एलविशेषज्ञों का मानना है कि आप एक बच्चे या एक बच्चे को तब तक तैरना नहीं सिखा सकते जब तक कि वे चार साल के नहीं हो जाते। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके पास अभी भी पूरी तरह से विकसित नहीं किया गया है। हालांकि, चार साल तक आप बच्चे या बच्चे के साथ विभिन्न पानी की गतिविधियां कर सकते हैं। ये सभी प्रथाएं बच्चे के मनोमस्तिष्क तंत्र को उत्तेजित करने में मदद करती हैं, पानी के डर के साथ-साथ, बच्चे के साथ माता-पिता के स्नेहपूर्ण संबंधों के दृष्टिकोण और यह जानने की सुरक्षा कि आपका बच्चा जानता है कि पानी में कैसे तैरना और छपना है, गर्मियों का सामना करना पड़ता है।
हालांकि, हमें इस बात को ध्यान में रखना चाहिए कि एक जैसे दो बच्चे नहीं हैं और समान रूप से दो विकास नहीं हैं। आप नहीं कर सकते हैं और आपको सभी से समान मांग नहीं करनी चाहिए। प्रत्येक शिशु या बच्चे का विकास होता है और आपको हमेशा इसका सम्मान करना चाहिए, आपको कभी भी इसके लिए बाध्य नहीं होना चाहिए। अधिगम सकारात्मक और चंचल होना चाहिए, अगर हम चाहते हैं कि जलीय पर्यावरण के साथ आपका रिश्ता अनुकूल हो।
अंत में, इस बात पर जोर देना महत्वपूर्ण है कि नहीं क्योंकि बच्चा बड़ा होता है, इसका मतलब है कि उसे अपने माता-पिता की कम जरूरत है, लेकिन यह कि उसे अपनी खोजों और नए कौशल के अधिग्रहण में उसका साथ देना चाहिए, इस प्रकार बच्चे के आत्म-सम्मान और माता-पिता के बच्चे के बंधन को मजबूत करना चाहिए।
बच्चे के पानी में साइकोमोटर व्यायाम करते हैं
ये कुछ अभ्यासों के बिना जो आप अपने बच्चे के साथ कर सकते हैं और जो आपको शांत करने में मदद करेंगे, और उसे। वे आपको अपने डर को खोने और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करेंगे, साइकोमोटर कौशल विकसित करेंगे और पानी में बच्चे या बच्चे को अधिक आरामदायक महसूस कराएंगे।
1 से 2 साल के बच्चे
व्यायाम 1: पानी में पैडलिंग
छोरों को पकड़े हुए बच्चे के चारों ओर एक चुरिटो रखें। बच्चे को लंबवत रखा जाता है और खिलौने को पानी में रखा जाता है, जिससे वह करीब आता है और खिलौने लेने लगता है। इस अभ्यास का उद्देश्य बच्चे को अपने पहले कदमों का सामना करते हुए, ऊर्ध्वाधरता प्राप्त करना है।
- व्यायाम 2 मैं अपने दम पर कर रहा हूँ
कमर पर हाथ या पीछे से पकड़े हुए, बैकपैक (कॉर्क) को उपवास पर रखें, इसे सीधा रखते हुए, आप पूल द्वारा कई खिलौने डालते हैं ताकि उनके हाथों को हिलाने के लिए, संतुलन विकसित हो सके। पैर हिलाना शुरू करें। चलते समय आपको संतुलन की आवश्यकता होगी। बैकपैक उन्हें स्वायत्त होने और अकेले पूल के आसपास जाने में मदद करता है।
2 से 3 साल की उम्र के बच्चे
- व्यायाम 3: छोटा घोड़ा
आप बच्चे के पैरों के बीच एक चुरिटो डालते हैं जबकि पिता या माँ उसे पकड़ कर पकड़ते हैं और वे घोड़े को बजाते हैं। बच्चा सामने के अंत तक चुरू पकड़ लेता है और अपने पैरों को हिलाता है जैसे कि वह चल रहा है।
- व्यायाम 4: सर्फिंग
बच्चा अपने दोनों हाथों से एक अंत में एक प्लवनशीलता बोर्ड पकड़ लेता है, और उसके शरीर का एक हिस्सा बोर्ड के ऊपर होता है, जैसे कि उसके पेट पर झूठ बोल रहा हो। पैर बाहर की तरफ हैं और आपको किक करना शुरू करना है, जो आप कर सकते हैं सब कुछ छिड़कना। माँ या पिताजी बोर्ड को पकड़ते हैं इसलिए यह बग़ल में नहीं जाता है और फिर, थोड़ा-थोड़ा करके, यह ढीला हो जाएगा।
3 से 4 साल के बच्चे
- व्यायाम 5: बड़ों के रूप में तैरना
अभ्यास 5 और 6 में उद्देश्य तैरना सीखने के लिए क्षैतिजता खोजना है।
नीचे, क्षैतिज रूप से, बच्चा अपने हाथों से चुरू लेता है, उसकी बाहों को अच्छी तरह से फैलाया जाता है। पानी को लात मारना शुरू करें, जैसे कि वह एक मोटर हो। अपने चूतड़ ऊपर उठाने के क्रम में पिताजी या मम्मी आपके पेट पर हाथ रख कर आपकी मदद करेंगी। विशेष रूप से, इस अभ्यास का उद्देश्य क्रॉल किक सीखकर तैराकी करना है।
- व्यायाम 6: तैरना सीखना
पिताजी या माँ के साथ उनमें से एक पर झूठ बोलना, या अकेले सामना करना पड़ता है, वयस्क सिर पर हाथ रखेगा, बच्चे को आकाश की ओर देखेगा और शरीर के बाकी हिस्सों को अकेले जाना चाहिए। डैडी उसे आराम करने के लिए धीरे से गाता या बोलता है और बहुत नरम होकर पक्षों की तरफ झूलने लगता है। पहले तो यह आपको थोड़ा महंगा पड़ेगा, जब तक आप अपने माता-पिता में विश्वास हासिल नहीं करेंगे और आराम नहीं करेंगे। अंत में, हम चलते हैं, थोड़ा-थोड़ा करके, हाथ से और अकेले तैरते हैं। यह प्रत्येक बच्चे पर निर्भर करेगा कि वह उसे प्राप्त करने के लिए किस समय की आवश्यकता है।
मोनिका कैंपा
काउंसलर: लौरा क्रूज़। वैली फिजियोथेरेपिस्ट 36।
