सह-सो रही है, क्या बच्चे के साथ सोना अच्छा है?
को-स्लीपिंग पश्चिमी समाज में एक छोटी-सी प्रचलित प्रथा है, हालांकि बहुत कम ही इसके बारे में अधिक बात करना शुरू करती है, साथ ही साथ यह उन लाभों के लिए महत्व रखती है जो बच्चे के लिए हैं। हम सह-सोते हैं बच्चे के साथ नियमित रूप से बिस्तर साझा करें (या एक सह-सो रही खाट का उपयोग करें, जो माता-पिता के बिस्तर से जुड़ा हुआ है), रात के भाग के दौरान या इसके सभी।
यह कि एक माँ और उसका शिशु एक साथ सोते हैं और मानवता की सबसे सार्वभौमिक और प्राचीन रात है। यह हमारी प्रजातियों का एक सहज व्यवहार है, जो संभवतः प्रकृति द्वारा डिज़ाइन किया गया है ताकि हमारे वंश के अधिकतम अस्तित्व और कल्याण को प्राप्त किया जा सके।
वास्तव में, केवल कुछ संस्कृतियों (तथाकथित पश्चिमी या औद्योगीकृत) में बच्चे अपनी माताओं से पूरी तरह से अलग रहते हैं। बाकी दुनिया में, सह-नींद सामान्य है।
आधुनिक समाज और सहवास
पूरे इतिहास में, शिशु मृत्यु दर हमेशा उच्च रही है। शिशुओं की मृत्यु कई तरह से और कई स्थानों पर हुई, जिसमें माता-पिता का बिस्तर भी शामिल था। हालांकि यह ज्ञात था कि शराब जैसे प्रभाव, कुछ समाजों में मां द्वारा कुचलने के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था और बच्चे के पास सोने के लिए पालने का उपयोग करना शुरू किया, लेकिन मां के साथ नहीं।
सार्वजनिक स्वास्थ्य के उद्भव और आधुनिक चिकित्सा के विकास के साथ, शिशु मृत्यु दर में भारी कमी आई; यह पश्चिम में समृद्धि और घरों के आकार (बच्चे के लिए एक अलग कमरे सहित) में वृद्धि के साथ-साथ बच्चों को खिलाने के लिए वाणिज्यिक सूत्र की उपस्थिति के साथ मेल खाता है। हालाँकि, बीसवीं सदी के मध्य में अस्पष्टीकृत शिशु मृत्यु (जिसे "अचानक शिशु मृत्यु" (MSL) या "क्रैडल डेथ" कहा जाता है) की एक प्रामाणिक महामारी थी * इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे "खतरे" से दूर थे, जो माना जाता था अपनी माताओं के साथ सोते हैं।
अब हम इस पश्चिमी त्रासदी के कारकों को जानते हैं: जो माताएँ धूम्रपान करती हैं गर्भावस्था के दौरान और बाद में, बच्चे लेट गए, एक बोतल के साथ कृत्रिम खिला और बच्चा अपनी माँ से बहुत दूर, जो इसलिए आपके बच्चे की सांस लेने या तापमान में बदलाव का पता नहीं लगा सकता है। इन कारकों को जानकर हम उन्हें संशोधित करने के लिए हस्तक्षेप कर सकते हैं।
दो प्रमुख आंदोलन हैं जो विषय "जहां बच्चे को सोना है" के साथ सौदा करते हैं: शिशु की मृत्यु की सुरक्षा और रोकथाम के लिए आंदोलन, और स्तनपान, बंधन और बच्चे के इष्टतम मानसिक विकास को बढ़ावा देने के लिए आंदोलन। दोनों बच्चे के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं, लेकिन विभिन्न विवादों के कारण कभी-कभी विपरीत होते हैं। हम जहां हैं, वहां सुलझने की कोशिश करते हैं।
क्या शिशु के साथ सोना अच्छा है?
जब यह पैदा होता है तो बच्चे का मस्तिष्क इसकी क्षमता का केवल 25% होता है। मानव बच्चा इंतजार करता है और अंतरंग और लगातार शारीरिक संपर्क की जरूरत है, मुख्य रूप से उसकी मां के साथ। इसे अपने आप को खिलाने और अपनी प्रतिरक्षा, थर्मोरेगुलेटरी और कार्डियोरेसपेरेरी सिस्टम की उपयुक्त परिपक्वता के लिए इसकी आवश्यकता होती है। वास्तव में, बच्चे को ए के संदर्भ में उत्कृष्ट रूप से कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है निकट संबंध जिसमें स्तनपान कराने वाली माँ यह आपके न्यूरोमिनोलॉजिकल भेद्यता की भरपाई कर सकता है। उसकी श्वास उसकी माँ के साथ मेल खाती है और दोनों अधिक हल्के से सोते हैं (इसलिए बच्चा अधिक गहरी नींद में नहीं सोएगा जो उसके अपरिपक्व मस्तिष्क को कठिनाइयों का कारण बन सकता है, और माँ खतरे के किसी भी संकेत के लिए अधिक चौकस होगी) यह)।
शिशु के साथ बिस्तर साझा करना माताओं को अधिक समय तक और अधिक समय तक स्तनपान कराने में मदद करता है। उसी तरह, स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने बच्चों के साथ सोने की आदत होती है। दोनों व्यवहार जुड़े हुए हैं। दूसरे शब्दों में, हां, शिशु के लिए एक ही बिस्तर में या सह-सोते बिस्तर में पहले से ही माँ के बहुत करीब सोना अच्छा है।
जब वह मेरे साथ सोता है तो वह कई बार उठता है
यह धारणा कि "एक ही बार में सोना" (लगातार और रात भर बाधित) एक बच्चे के लिए अच्छा है, झूठा है। यह व्यापक धारणा बताती है कि क्यों कई शिशुओं को स्पष्ट रूप से नींद की समस्या होती है। शिशुओं को नींद की कोई समस्या नहीं है, हमारे माता-पिता एक सांस्कृतिक मॉडल की वजह से हैं जो झूठी उम्मीदें पैदा करते हैं और जिनका शिशु के शारीरिक (यानी सामान्य) नींद पैटर्न से कोई लेना-देना नहीं है।
मां के साथ बार-बार स्तनपान और अंतःक्रिया, मस्तिष्क के विकास के लिए भी आवश्यक है। यदि हम सभी को समझाते हैं कि सामान्य, अच्छा (क्योंकि यह कैसे बनाया गया है) यह है कि बच्चा उठता है और अक्सर रात के दौरान स्तनपान करता है, तो कम से कम उसके जीवन का पहला वर्ष, हम यह नहीं सोचेंगे कि हमारे बच्चे में कुछ गलत है जब वह इस तरह का व्यवहार करता है। इंसान का मूल डिजाइन इस बात पर विचार नहीं करता है कि उसे फार्मूला खिलाया जाता है या वह अपनी मां से अलग सोता है या यह कि वह उसके रोने का जवाब नहीं देता है। सूत्र के साथ उठाए गए बच्चे एक पंक्ति में अधिक घंटे सोते हैं, लेकिन वे ठीक से कम स्वस्थ होते हैं और एमएसएल का अधिक जोखिम होता है।
कार्मेला बायजा फैमिली डॉक्टर। सेक्स विशेषज्ञ। राइस फैमिली केयर सेंटर।
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