स्मार्टफोन किशोरों के दिमाग को बदल देते हैं

कोई भी उन परिवर्तनों को याद नहीं कर रहा है जो हमारे जीवन में लाए हैं नई तकनीकें। सूचना, त्वरित संचार और कई अन्य उपयोगिताओं के लिए त्वरित पहुंच। लेकिन स्मार्ट उपकरणों ने हमारे दिन-प्रतिदिन सोचा से अधिक बदल दिया है, विशेष रूप से किशोरों में, जो इन उपकरणों के संपर्क में आने के बाद अपने मस्तिष्क में परिवर्तन दिखाते हैं।

यह निष्कर्ष कांग्रेस के सम्मेलन में प्रस्तुत किया गया है उत्तरी अमेरिका के रेडियोलॉजी एसोसिएशन। एक अध्ययन जिसमें यह साबित हुआ है कि इसका दुरुपयोग नई तकनीकें यह मस्तिष्क को पहले से सोचे जाने वाले गंभीर परिणामों की ओर ले जाता है। इन उपकरणों की निर्भरता के लिए हमें इस क्षेत्र में परिवर्तन और इसके दीर्घकालिक प्रभावों को जोड़ना होगा।

इनाम की अनुभूति

ये निष्कर्ष विश्लेषण के बाद पाए गए 19 युवा स्मार्टफ़ोन पर निर्भरता का निदान किया गया। मिशन को यह पता लगाना था कि इन लक्षणों के बिना अन्य किशोरों की तुलना में उनके दिमाग में क्या अंतर था। उस क्षेत्र में पहले बदलाव की सराहना की गई जहां जीव में पुरस्कारों की उत्तेजना उत्तेजित होती है।

नई तकनीकों पर निर्भरता वाले युवाओं ने इन उपकरणों के उपयोग से संबंधित अन्य उत्तेजनाओं से पहले एक दुर्लभ मस्तिष्क गतिविधि प्रस्तुत की। यही है, ये किशोर सर्किट को सक्रिय करने में असमर्थ थे जो एक व्यक्ति को कुछ काम करते समय अच्छा महसूस करता है जो प्रयास की आवश्यकता होती है। वे केवल महसूस करने में सक्षम थे "सुख"जब वे इन उपकरणों के माध्यम से इंटरनेट से जुड़े।

इस अध्ययन से पता चलता है कि स्मार्टफोन पर निर्भरता की तुलना अन्य व्यसनों जैसे कि जुआ या से की जा सकती है सुंघनी। इस तरह से शोधकर्ता अपने माता-पिता को इंगित करते हैं कि यदि उनके बच्चे इन लक्षणों को दिखाते हैं, तो इन दृष्टिकोणों का इलाज करना उतना आसान नहीं है जितना कि उनके उपभोग को कम करना। कुछ मामलों में उपचारों की आवश्यकता होती है जो इन व्यवहारों को एक गहरे स्तर पर बदलने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

लत के खिलाफ चिकित्सा

युवाओं के मस्तिष्क में होने वाले बदलाव बताते हैं कि नई तकनीकों के उपयोग के समय को कम करने के लिए सब कुछ उतना आसान नहीं है। इस समस्या को हल करने के लिए अधिक सहायता की आवश्यकता है। वालेंसिया के अंतर्राष्ट्रीय विश्वविद्यालय से इन उपकरणों की निर्भरता के उपचार में इन चरणों का सुझाव दिया गया है:

चरण 1: प्रेरणा की खोज.
व्यसन से प्रभावित व्यक्ति को यह पता होना चाहिए कि उसे कोई समस्या है और उसे इसे हल करने की आवश्यकता है। उस समय मामले का विश्लेषण करने के लिए मदद लेने और एक डॉक्टर के पास जाने का फैसला करेगा। जब आदी व्यक्ति यह कदम उठाता है, तो उसके साथी, दोस्तों और परिवार का समर्थन आवश्यक है।

चरण 2: विषहरण.
इस चरण में आपको एक मनोवैज्ञानिक और अन्य विशेषज्ञों के समर्थन की आवश्यकता होती है ताकि व्यक्ति को नई तकनीकों की लत के बारे में पता चले जो वह पीड़ित है और उसके जीवन और उसके वातावरण में उसके व्यवहार के कारण होने वाले परिणामों को देखता है।

चरण 3: विषहरण.
इंटरनेट या मोबाइल की लत छोड़ने के लिए इच्छाशक्ति और धैर्य के साथ-साथ समर्थन की आवश्यकता होती है। थोड़ा-थोड़ा करके, रोगी अपने अभ्यस्त जीवन को ठीक करेगा और प्रौद्योगिकी के अपने उपयोग को नियंत्रित करना सीखेगा।

चरण 4: पुनर्वास.
इस चरण के दौरान रोगी अपनी लत शुरू करने से पहले अपने पास मौजूद कौशल को पुन: प्राप्त करता है। यह कहना है, वह अपने पर्यावरण के लिए एक स्वस्थ और प्राकृतिक तरीके से संबंधित होना शुरू कर देगा, अपने परिवार के साथ समय साझा करने, स्वस्थ आदतें और अपने नींद के घंटों का सम्मान करने के लिए।

चरण 0: रोकथाम.
उन घंटों को सीमित करें जो आप प्रौद्योगिकी का उपयोग करते हैं और याद रखें कि माता-पिता एक रोल मॉडल हैं। यदि आप वयस्क ऐसा व्यवहार नहीं करते हैं, तो आप बच्चों को मोबाइल फोन और कंप्यूटर का मध्यम उपयोग नहीं सिखा सकते हैं।

दमिअन मोंटेरो