भोजन और टीवी, एक मेनू अनुशंसित नहीं है
हॉल डिजाइन किए हैं उसके आसपास। कई लोगों को सूचित किया जाता है और उनका धन्यवाद किया जाता है टीवी और यह घरों में एक निर्विवाद तत्व है। हालांकि, टेलीविजन को कई बार साथ प्रसारित किया जाना चाहिए: सोने से पहले, पारिवारिक समारोहों के दौरान और विशेष रूप से दोपहर के भोजन के दौरान।
कई परिवारों के पास हैं टीवी एक आदर्श के रूप में खाने के समय, हालांकि यह एक पोषण संबंधी जोखिम और पारिवारिक वातावरण के लिए एक खतरा है। यह एक अध्ययन द्वारा निर्धारित किया गया है मिनियापोलिस में मिनसोटा विश्वविद्यालय, जिसने यह प्रदर्शित किया है कि भोजन के दौरान टेलीविजन सेट की उपस्थिति कैसे घरों के शारीरिक और भावनात्मक दोनों स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।
कुछ घरों में टीवी के बिना खाते हैं
इसकी परिकल्पना का विश्लेषण करने के लिए, शोधकर्ताओं की टीम ने मामलों का विश्लेषण किया 120 घर मिनियापोलिस से जहां छह और बारह साल की उम्र के बीच कम से कम एक बच्चा होगा। इन परिवारों से कहा गया कि वे अपने भोजन का विश्लेषण करें और रिकॉर्ड करें कि उन्होंने क्या खाया और फिर इस अध्ययन के लिए जिम्मेदार लोगों को अपनी भावनाओं को प्रेषित किया: चाहे उन्होंने इन क्षणों के दौरान खुशी या तृप्ति महसूस की थी या उन्हें उदासीन छोड़ दिया था।
इस तरह शोधकर्ताओं ने एक ओर विश्लेषण किया आरोग्य मेज पर भोजन और परिवारों की भावनात्मक जलवायु, और निश्चित रूप से, अगर टेलीविजन की उपस्थिति इस गतिविधि के साथ कुछ कर सकती है। परिणामों से पता चला कि इनमें से केवल एक तिहाई परिवार टेलीविजन के साथ टेबल पर बैठे थे और उनमें से ज्यादातर हमेशा किसी न किसी उत्पाद के प्रसारण का प्रसारण देखते थे।
विशेष रूप से, 43% परिवार इस अध्ययन में प्रतिभागियों ने कहा कि घर पर दिन के प्रत्येक भोजन के दौरान हमेशा एक टीवी होता था। दूसरी ओर एक चौथाई परिवारों ने पुष्टि की कि दिन में कम से कम एक बार उन्हें टेलीविजन देखते हुए खिलाया जाता है।
इन परिवारों ने टेलीविज़न को जो उपयोग दिया, उसके बारे में, दो तिहाई परिवारों ने इस उपकरण के साथ खाया कि वे मान्यता प्राप्त थे। अधिक ध्यान स्क्रीन के लिए कि उसके आसपास क्या हो रहा था। बाकी ने अपने भोजन के दौरान टेलीविजन को पृष्ठभूमि शोर के रूप में उपयोग करने का दावा किया।
एक टेलीविजन के बिना अधिक स्वास्थ्य और आनंद
परिणामों से पता चला कि उन मामलों में जहां परिवारों ने बिना टेलीविजन पर भोजन करने का दावा किया, उनके खुशी के स्तर के उत्तर बेहतर थे। उनमें से लगभग सभी ने कहा कि उनके पास दिन के इस क्षण की अच्छी स्मृति थी और जब वे मेज पर बैठते थे तो अधिक आनंद मिलता था। इसके विपरीत, जिन्होंने टेलीविजन के सामने खाना खाया, उन्होंने कहा कि मैं उदासीन था.
इसके अलावा, जिन घरों में खाने की मेज पर टीवी बंद था, वे बाकी परिवारों की तुलना में स्वस्थ थे। यह भी तनाव है कि इस समय के रूप में टेलीविजन की उपस्थिति बढ़ जाती है, मेनू गुणवत्ता यह खराब हो रहा है।
इस तरह जिन परिवारों में पृष्ठभूमि शोर के रूप में उनका टीवी था उनमें स्वस्थ खाद्य पदार्थों और अन्य सामग्रियों से बना एक मेनू था वसा में उच्च। इसके विपरीत, जिन घरों में टेलीविजन ध्यान का केंद्र था, वहां जंक फूड की एक बड़ी उपस्थिति थी, इसलिए इस इकाई के सदस्यों को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के साथ अधिक वजन और मोटापे से पीड़ित होने की संभावना थी जो दोनों को ले जाती थी।
इस बिंदु पर शोधकर्ताओं का कहना है कि एक पर्याप्त पारिवारिक माहौल बनाने के लिए टीवी के साथ खाने के लिए हमेशा बेहतर होता है जहां संवाद केंद्र हो। कई घरों के सदस्यों को केवल इस समय देखा जाता है, इसलिए भोजन यह चर्चा करने का सही समय हो सकता है कि दिन कैसे गुजरा, हंसी साझा करें और संबंधों को मजबूत करें।
दमिअन मोंटेरो
