जुड़वाँ या जुड़वाँ, कैसे संगठित हों
यदि आपके जुड़वाँ या जुड़वाँ बच्चे अभी तक पैदा नहीं हुए हैं, तो एक अच्छा पूर्व संगठन बहुत ही उचित है। जुड़वाँ या जुड़वाँ आने पर पहले दिन से आदतों और दिनचर्या की एक श्रृंखला की योजना बनाना सबसे अच्छे तरीके से सामना करने की कुंजी है। कई जन्मों के बाद सब कुछ नियोजित होना आवश्यक है, क्योंकि अधिक समय नहीं होगा।
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घर पर दो नवजात शिशुओं के साथ जीवन को व्यवस्थित करें
- कुछ आदतें और दिनचर्या स्थापित करें: शेड्यूल, सोने के लिए प्रकाश, वे क्या खर्च कर सकते हैं, आदि।
- पेरोल का उपयोग करना अपरिहार्य है इसलिए आप यह मत भूलिए कि किसने दवा खाई और किसने नहीं लिखी, दवा लिखने के लिए, जो शुरुआत में काफी और शेड्यूल में हो सकती है। डॉक्टर के बाद की यात्रा के लिए हर विवरण महत्वपूर्ण होगा।
- जब बच्चों ने इंटेक्स को रेगुलेट किया है, कुछ शेड्यूल सेट करना और उनका सम्मान करना अच्छा है।
- जब बच्चा खाना खत्म कर लेता है, दूसरे व्यक्ति को जगाएं यदि वह सो रहा है ताकि माता-पिता लेने और लेने के बीच थोड़ा आराम कर सकें।
- दो नलियों को चिह्नित करें, एक सुबह और एक दोपहर मेंबाकी समय जागने की कोशिश करें। यदि, उदाहरण के लिए, शाम छह बजे वे नींद में हैं, तो उन्हें आठ बजे तक जागृत रखने की कोशिश करें। नींद के समय को शिक्षित करना महत्वपूर्ण है।
- आपको अपनी बाहों में कभी नहीं सोना चाहिए। पहले दिन से ही उन्हें सोने के लिए तैयार कर लें। उन्हें सिखाएं कि रात का समय शुरू हो गया है, उदाहरण के लिए, एक संगीत सीडी के साथ।
स्नान-रात्रिभोज-नींद की दिनचर्या मौलिक है, एक ही समय में और एक ही जगह पर। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह रात में 8, 9 या 10 है (बच्चों को घंटों के बारे में नहीं पता है), लेकिन वे जानते हैं कि स्नान के बाद, बोतल या छाती आती है और फिर सो जाती है।
- एक-दूसरे की मदद करने के लिए कार्यों को वितरित करें। उदाहरण के लिए, माँ पिता से बच्चों को एक साथ स्नान कराने के लिए काम से आने की प्रतीक्षा कर सकती है।
- सप्ताहांत कार्यक्रम को बनाए रखा जाना चाहिए और पिता की मदद को तेज करें।
जुड़वां या जुड़वा बच्चों के साथ व्यावहारिक विवरण
- सोचें कि क्या आपको बाहरी मदद की ज़रूरत है या रिश्तेदार आपको एक हाथ उधार देंगे, साथ ही यह योजना बनाने के लिए कि आप कैसे करेंगे जब माँ की मातृ अवकाश खत्म हो जाएगी: डेकेयर, देखभालकर्ता या परिवार।
- व्यावहारिक विवरणों को व्यवस्थित करना आवश्यक नहीं है, घुमक्कड़ के आकार की गणना कैसे करें ताकि यह लिफ्ट में फिट हो; या, यदि आप कार की सेवा करना जारी रखेंगे, तो बेडरूम जो आपने योजना बनाई थी, आदि।
- आर्थिक पहलुओं को कैसे हल किया जाए, यह देखने का भी यह अच्छा समय है, क्योंकि खर्च कर रहे हैं वे गुणा और एड्स कुछ ही हैं।
- चीजों को सहजता से लें और समर्थन करें, नैतिक ओवरकोट यदि बच्चे रोने वालों को छोड़ देते हैं तो आप कुछ घंटों की नींद पूरी कर सकते हैं, या सप्ताह में कई दिन किसी व्यक्ति को कुछ रात आराम करने के लिए रख सकते हैं। आप बिस्तर पर लेट सकते हैं और दोनों को आश्वस्त करने के लिए पेट की मालिश कर सकते हैं या शांति से बात करके, उन्हें सहलाकर, उन्हें गाकर उन्हें शांत करने का प्रयास कर सकते हैं। कि वे शांत महसूस करते हैं, क्योंकि वे बहुत संवेदनशील होते हैं और अगर वे नोटिस करते हैं कि आप घबराए हुए हैं, तो स्थिति खराब हो जाएगी।
एना अज़नेर
सलाहकार: मल्टीलेरियन एसोसिएशन ऑफ मल्टीपल बर्थ
