पोषण


उन सामग्रियों से सावधान रहें जो फलियां में जोड़े जाते हैं

उन सामग्रियों से सावधान रहें जो फलियां में जोड़े जाते हैं

यह पकवान मेदयह एक नहीं खाना पकाने की दुनिया में कई मिथक हैं कि क्या खाया जा सकता है और क्या नहीं। कभी-कभी ये झूठे होते हैं, अन्य वास्तविक और कभी-कभी आधे सच में। एक उदाहरण है सब्जियोंगैस्ट्रोनॉमी के...

छोटों को पागल विज्ञापन से कैसे बचाएं

छोटों को पागल विज्ञापन से कैसे बचाएं

जंक फूड मामलों के विस्तार के कारणों में से एक के साथ आसीन जीवन शैली के साथ है मोटापा और अधिक वजन इन मेनू के खतरों के बारे में बच्चों को जितना चेतावनी दी जाती है, टेलीविजन इसे आकर्षक बनाने और इन खाद्य...

एंटीऑक्सिडेंट रस, क्या वे अपना वादा पूरा करते हैं?

एंटीऑक्सिडेंट रस, क्या वे अपना वादा पूरा करते हैं?

हमारे शरीर और स्वास्थ्य की देखभाल एक मिशन है जिसे हम सभी मानते हैं। इसके लिए व्यायाम और अच्छे पोषण के अभ्यास मौलिक टुकड़े हैं। कुछ मामलों में, वे ऐसे उत्पादों का भी सहारा लेते हैं जो सुनिश्चित करते...

बच्चों को स्वस्थ भोजन खाने के लिए, बेहतर है कि इसे स्वादिष्ट कहा जाए

बच्चों को स्वस्थ भोजन खाने के लिए, बेहतर है कि इसे स्वादिष्ट कहा जाए

शायद वह दिन नहीं आएगा जब माता-पिता को अपने बच्चों के साथ सब्जियां या स्वस्थ भोजन खाने के लिए नहीं लड़ना पड़े। एक बार से अधिक हर माता-पिता को घर के छोटे लोगों के साथ सख्त होना पड़ता है ताकि वे टेबल पर...

नाश्ता छोड़ना, दिल के लिए खतरनाक फैसला

नाश्ता छोड़ना, दिल के लिए खतरनाक फैसला

वे इसे दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन नहीं कहते हैं। उत्कृष्ट आकार में दिन का सामना करने के लिए आपको एक अच्छा लेना होगा नाश्ता आने वाले दिन के लिए ऊर्जा का। वास्तव में, सुबह में मेज पर न बैठने का निर्णय...

मोटापे के खिलाफ लड़ाई में कुंजी, मीठा पेय के साथ बच्चों के दृष्टिकोण को बदलें

मोटापे के खिलाफ लड़ाई में कुंजी, मीठा पेय के साथ बच्चों के दृष्टिकोण को बदलें

एक आसीन जीवन शैली के साथ, बहुत अधिक के साथ बहुत सारे उत्पाद चीनी यह बचपन के अधिक वजन और मोटापे के मुख्य कारणों में से एक है। उनके विज्ञापन बहुत ही आकर्षक हैं और अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए बच्चों को...

जला हुआ भोजन, स्वास्थ्य के लिए एक आम खतरा

जला हुआ भोजन, स्वास्थ्य के लिए एक आम खतरा

हाल ही में ब्रिटिश खाद्य मानक एजेंसी ओवर-ब्राउनिंग के खतरे के प्रति सतर्क टोस्ट। घरों में यह बहुत ही सामान्य कार्य दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है क्योंकि अतिरिक्त समय में ब्रेड की एक स्लाइस...

पॉलीफेनॉल्स उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करते हैं

पॉलीफेनॉल्स उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करते हैं

जीव की समय से पहले उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ना अंदर से आसान है। हाल के अध्ययनों से पदार्थों में समृद्ध कुछ खाद्य पदार्थों के लाभों को दिखाया गया है जो योगदान करते हैं उम्र बढ़ने के प्रभाव में देरी...

बच्चों को सब्जियां खाने के लिए कैसे प्राप्त करें

बच्चों को सब्जियां खाने के लिए कैसे प्राप्त करें

माता-पिता और बच्चों के बीच सबसे पुरानी लड़ाइयों में से एक वह है जिसमें पूर्ववर्ती भोजन करना चाहते हैं सब्जियों। इन खाद्य पदार्थों के बाद से एक आवश्यक टकराव सबसे छोटे आहार में मौजूद है क्योंकि उनके कई...

बच्चों ने स्कूल जाने से पहले ही आधी अनुशंसित चीनी ले ली है

बच्चों ने स्कूल जाने से पहले ही आधी अनुशंसित चीनी ले ली है

चीनी हमारे जीवन और हमारे भोजन पर विश्वास करने से ज्यादा मौजूद है। ऐसे कुछ उत्पाद हैं जिनमें यह घटक होता है और जो हमारे आहार को पोषण विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए स्तरों से अधिक शामिल करते हैं।वास्तव...

क्रैनबेरी, आपकी आंखों की दृष्टि के लिए एक प्राकृतिक दवा

क्रैनबेरी, आपकी आंखों की दृष्टि के लिए एक प्राकृतिक दवा

क्रैनबेरी एंथोसायनिन फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होते हैं, पिगमेंट्स में एक एंटीऑक्सिडेंट फ़ंक्शन होता है जो रेटिना में तंत्रिका कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है।द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान, अंग्रेजी...

क्रैनबेरी, आपकी आंखों की दृष्टि के लिए एक प्राकृतिक दवा

क्रैनबेरी, आपकी आंखों की दृष्टि के लिए एक प्राकृतिक दवा

ब्लूबेरी वे आपकी आंखों की दृष्टि के लिए एक प्राकृतिक दवा हैं क्योंकि वे एंथोसायनिन फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होते हैं, पिगमेंट में एक एंटीऑक्सिडेंट फ़ंक्शन होता है जो रेटिना की तंत्रिका कोशिकाओं की...

एक नया अध्ययन मिठास के साथ मोटापे के मामलों में वृद्धि को जोड़ता है

एक नया अध्ययन मिठास के साथ मोटापे के मामलों में वृद्धि को जोड़ता है

मोटापा यह उन मुद्दों में से एक है जो आज की नई पीढ़ियों को प्रभावित करते हैं। वजन की समस्या वाले बच्चों के मामले हाल के वर्षों में बढ़े हैं, एक वृद्धि जो कि आहार उत्पादों के विस्तार के साथ-साथ मिठास...

Roscón de Reyes: क्रिसमस की एक लंबी परंपरा

Roscón de Reyes: क्रिसमस की एक लंबी परंपरा

का इतिहास रोस्कॉन डी रेयेस इसकी एक लंबी परंपरा है। कुछ इतिहासकारों का कहना है कि मध्य युग के बाद से और विशेष रूप से फ्रांस में, इस समय "छुट्टियों के राजा" चुनने के बुतपरस्त प्रथा को ईसाई बनाने के...

क्रिसमस मेनू: पीढ़ी से पीढ़ी तक एक परंपरा

क्रिसमस मेनू: पीढ़ी से पीढ़ी तक एक परंपरा

क्रिसमस यह पहले से ही यहाँ है। सभी परिवार पूरे वर्ष के सबसे अच्छे रात्रिभोज और भोजन के लिए अपने सर्वोत्तम व्यंजनों को डस्ट करने लगते हैं। प्रत्येक विशिष्ट मिठाई, प्रत्येक स्वादिष्ट काटने, अब एक नया...